Despre mine

Buna! Sunt Elena- Cristina Necșulescu, un om care s-a specializat în rolurile de: Psiholog clinician, Psihoterapeut integrativ, Consilier pentru dezvoltare personală, Hipnoterapeut și Specialist in activitatea de coaching.

Îmi plac culorile, călătoriile și oamenii iar combinația dintre cele trei duce către o călătorie personală spre descoperirea culorilor sufletului.

De mai bine de 15 ani lucrez cu oamenii în diverse contexte fiindu-le suport în crearea unei vieți mai conștiente și mai pline de sens, atât la nivel fizic cât și psihic.

În practica mea integrez tehnici specifice psihoterapiei integrative, tehnici de respirație și meditație, tehnici de mindfulness, sugestii hipnotice, tehnici psihosomatice de lucru cu corpul, tehnici de autoreglare emoțională precum și tehnici specifice terapiei cognitiv- comportamentale, în funcție de nevoia fiecăruia.

Valorile mele se conturează în jurul relației terapeutice, bazându-se pe empatie, conectare, crearea unui spațiu sigur în care clientul se poate simți înțeles și susținut. Am o perspectivă a întregului crezând cu tărie că ființa umană este întreagă numai în măsura în care există aliniere între minte, trup și suflet.

Povestea mea –
Cum am ajuns aici?

De mică mi-a plăcut să ajut. Când mă întreba bunica mea ce vreau să mă fac când o să fiu mare, răspunsul era “vreau să ajut oamenii să se vindece și să fie fericiți”. Prin urmare, în acel moment, răspunsul firesc a fost: doctor.

Apoi s-a întâmplat schimbarea: la 4 ani m-am îndrăgostit, la 7 ani am trăit prima dezamăgire în dragoste, așa că am decis că nu e ok să arăt ce simt. Am început școala, mediu nou, oameni noi, m-am împrietenit cu rușinea și am învățat despre mine că sunt timidă. Și rezervată. Uneori îmi ieșea mai mult, alteori mai puțin. S-au mai întâmplat niște dezamăgiri în relații, am mai pierdut niște legături profunde cu persoane extrem de dragi. S-a întărit scenariul de la început: “Când ai încredere în oameni ești dezamăgită”. Privind acum în urmă, foloseam replicile Elsei (“Nu simți! Nu le arăta!”) cu mult înainte să apară desenul animat.

Dar tot simțeam și tot mai aveam încredere în oameni însă aceasta venea la pachet cu multă frică. Așadar testam bine terenul înainte să mă apropii de cineva.

Și totuși, cum am ajuns aici? Iubeam stelele și cerul senin de vară, când puteam să privesc cu orele cerul înstelat și să mă gândesc că viața trebuie sa fie mai mult de atât. Apoi tata a făcut niște hernii de disc. A aflat despre un tip foarte bun care îl putea ajuta prin chiropraxie și masaj (căruia îi voi fi mereu profund recunoscătoare). Ma duceam cu el, fiindcă nu putea conduce de durere. Iar eu îmi luasem carnetul, la 18 ani, pentru că îmi plăcea să conduc și să-mi demonstrez că pot. Fiindcă dincolo de toate fricile pe care le am, de toată neîncrederea în mine, eu pot. Cât îl așteptam, citeam. Găsisem acolo o bibliotecă cu multe cărți interesante despre spiritualitate. Așa că m-am schimbat iar. Și ca să înțelegi cum mi-am învins încă puțin timiditatea și rușinea, află că am terminat ASE-ul având lucrarea de licență cu titlul: “Tipuri de comportament în comunicare. Influențe astrologice în comunicare”.

Să fac o paranteză: până la urmă, de la doctor la economist e doar un pas, după cum se vede.

La suprafață credeam ca pot și am putut. Dar deja eram mai mult înspre rațiune decât înspre simțire. Nici nu mi-am dat seama când am trecut spre înghețul emoțional. Am început sa învăț să practic masajul de tip reajustare osteo- articulară și să fac practică, după serviciu, la fundația unde învățam. Însă aveam constant sentimentul ca îmi lipsește o piesă de puzzle. M-am înscris la facultatea de psihologie. Am început formarea în psihoterapie integrativă și a trebuit să fac și terapie individuală. M-am dus, deși eu am fost acel tip de client cu o copilărie perfectă, care mai făcuse și cursuri de dezvoltare personală. Am descoperit că singura emoție pe care puteam să o recunosc la mine și în ceilalți era furia. Trăiam un îngheț emoțional. Și cum puteam să spun că îi iubesc pe ceilalți când eu nu știam să mă iubesc pe mine?

Vezi tu, procesul de transformare este continuu. Simt că mă transform cu fiecare interacțiune pe care o am, fiindcă fiecare persoană mă oglindește.

Așa am ajuns aici, dintr-o dorință copilăreasca de a-i ajuta pe ceilalți, după un proces lung în care am învățat să mă iubesc întâi pe mine și să văd că abia acum pot să mă prezint în fața ta atât cu curajul, cât mai ales cu vulnerabilitatea mea.

Acum pot să te vad, să te ascult cu atenție și cu empatie și am capacitatea de a lucra integrativ cu toate planurile ființei. Pentru ca am găsit piesa de puzzle lipsă: conexiunea dintre trup, minte și suflet.

Studii și certificări:

  • Facultatea de Economie din cadrul Academiei de Studii Economice (ASE)
  • Master Comunicare în Afaceri – în cadrul Facultății de Economie ASE
  • Facultatea de Psihologie în cadrul Universității Ecologice
  • Master în Psihodiagnoză Cognitivă și Consiliere Psihologică
  • Psiholog clinician – Atestat Colegiul Psihologilor din România – Cabinet Individual de Psihologie Elena- Cristina Necșulescu
  • Psihoterapeut integrativ – atestat Colegiul Psihologilor din România – Formare și supervizare în cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă (A.R.P.I.)
  • Hipnoterapeut – certificare în cadrul European Hypnosis Association
  • Formarea Internațională în Terapia Părților – certificare în cadrul Asociației Române de Hipnoză
  • Formarea internațională în Hipnoza Regresivă – certificare în cadrul Asociației Române de Hipnoză
  • Consilier pentru dezvoltare personală – certificare în cadrul S.C. Confident Training & Consulting S.R.L
  • Formare continuă – Evaluarea Personalității – de la normalitate la patologie – Certificare în cadrul Asociației Române de Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană – Ticu Constantin
  • Formare în terapie online – certificare în cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă (A.R.P.I.)
  • Specialist în activitatea de coaching – certificare în cadrul Asociației Române de Hipnoză
  • Formare în coaching integrativ – Academia Omnia
  • Participare la tabăra de specializare
  • Specializare in EFT/TFT training – Graham Nicholls
  • Specializare in Tehnici de psihosomatică integrativă și neuroștință aplicată – Atestare in cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă (A.R.P.I.)