Hipnoterapia este o metodă profundă de accesare a subconștientului, care te poate ajuta șă sondezi în adâncurile ființei tale și să aduci la lumină amintiri, emoții și trăiri pe care mintea conștientă le-a uitat. Deși nu mai sunt accesibile din punct de vedere rațional, acestea continuă să lucreze în fundal, asemenea unui program de calculator, care încetindește sistemul sau chiar punând piedici în calea dezvoltării tale.

Hipnoza regresivă este un tip de hipnoterapie care te poartă înapoi în trecut, indiferent cât de apropiat sau îndepărtat este acest moment din timp, pentru a descoperi cauza problemei și a o rezolva. De multe ori, simpla descoperire a rădăcinei problemei sau conștizarea cauzei aduce cu sine și vindecarea acesteia.